Gli errori, si sa, sono inevitabili. Ma sapere in che cosa consistono o dove si trovano, può di certo aiutarci ad evitarli, e a raggiungere più facilmente i nostri obiettivi.
Ecco una lista degli errori da evitare quando ci si prefigge un obiettivo.
Non mettere per iscritto gli obiettivi
Avere progetti che vanno oltre la propria capacità o possibilità di controllo
Non darsi un limite di tempo per la realizzazione di ogni progetto
Prefiggersi obiettivi troppo difficili da raggiungere
Prefiggersi obiettivi troppo facili da raggiungere
Prefiggersi progetti prematuri
Prefiggersi troppi obiettivi allo stesso tempo
Prefiggersi obiettivi generici
Prefiggersi obiettivi che non entusiasmano
Non avere un progetto buono o efficace
Non avere progetti alternativi
Lasciare passare i giorni senza dedicarsi alla realizzazione del progetto /obiettivo
Non condividere il proprio progetto con persone fidate
Non chiedere aiuto – o rifiutarlo a priori
Non voler controllare o valutare i propri progressi in modo costante e progressivo
Non descrivere i propri obiettivi
Non permettersi del tempo per rilassarsi
Non divertirsi nel perseguire il proprio obiettivo
Non fidarsi delle proprie capacità
Essere pessimisti
Accettare (e coltivare) le negatività
Non identificare e mettere per iscritto una ricompensa per ogni obiettivo raggiunto
Non identificare e mettere per iscritto le conseguenze derivanti dal mancato raggiungimento dell’obiettivo
Non sapersi "vedere" come realizzatori del progetto
Non chiedere opinioni
Non prendersi il tempo necessario per pensare a ciò che si vuole veramente
Non riuscire a vedere i possibili problemi che potrebbero sorgere nel raggiungimento dell’obiettivo
Incapacità di trasformare le critiche in qualcosa di costruttivo
Sentirsi obbligati ad avere un obiettivo o un progetto (per pressioni esterne e/o sociali)
Essere infessibili
Non considerare la possibilità di fallire
Perdere la concentrazione
Arrendersi alle paure
Sottovalutare le capacità e le conoscenze necessarie al raggiungimento del vostro obiettivo
Sottovalutare le capacità e conoscenze che già possedete
Sottovalutare l’importanza delle capacità e conoscenze che ancora vi mancano
Non revisionare periodicamente gli obiettivi che vi siete prefissi
Non voler suddividere l’intero obiettivo in una serie di progetti più semplici
Darsi degli obiettivi perchè altri ve lo hanno proposto
Incapacità di gestire il tempo in modo utile
Non riuscire a creare un sistema semplice ma efficace per mantenere sotto controllo i propri progressi
Aspettarsi troppo e troppo presto
Incapacità di mantenere alta la fiducia nel proprio progetto, anche quando il tempo passa
Incapacità di gestire lo stress
Essere disorganizzati
Dimenticare il motivo per cui ci si è prefissi quest’ obiettivo
Rifiutarsi di rinunciare a qualcosa durante il tempo necessario al raggiungimento dell’obiettivo
Paura di commettere errori
Non essere certi della propria decisione sin dall’inizi
Essere perfezionisti
Contare troppo su altre persone
Punirsi se qualcosa va storto
Prefiggersi obbiettivi che non siano una priorità
Non saper fare autocritica: non sapere se si è preparati per la gestione della realizzazione di un progetto
Lasciarvi andare alla pigrizia
Incapacità di gestire gli indugi
Prefiggersi più obbiettivi in contraddizione tra loro
Descrivere gli obiettivi in modo negativo
Aspirare ad obiettivi che vanno contro i vostri valori personali
Prefiggersi obiettivi che sono troppo lontani (nel senso sia di spazio che di tempo).
Fonte: Mind Body Green
